После завтрака Вы начнете знакомство с Тибетом с символа Страны Снегов - Зимнего дворца Далай-лам многих поколений - Дворца Потала. Его строили с 641 г. по 17 в. Во дворце 999 роскошных комнат. Отсюда открывается прекрасная панорама Лхасы. Посещение одного из древнейших монастырей Лхасы - Джокханг (17 в.). Сюда приходят паломники со всех уголков Тибета, чтобы поклониться священной статуе Будды Шакьямуни, привезенной в Лхасу в 7 в. Статуя сильна тем, что была освещена самим Буддой при жизни! Энергетика, исходящая от нее настолько мощна, что считается большим благословением находиться в ее поле. Кора вокруг монастыря по улице сувениров Баргхор, обладающей тибетской, непальской и индийской спецификой.
После полудня посетим Фабрику Тибетской медицины, где познакомимся с историей, современностью и чудесами тибетской медицины. Ночь в отеле Kyichu или подобный. Завтрак

Это важнейшее место силы в Тибете, где медитировали Падмасамбхава, Атиша, царь Сронцзангампо и другие святые и учителя Тибета. В пещерном комплексе Драк Йерпа Вы можете уединиться для медитации, почувствовать силу Тибета, увидеть необычайно красивый горный пейзаж, описанный в книгах Лобсанг Рампы, монах Рампа учился в этом монастыре и летал здесь на воздушных змеях! . Посещение Парк Норбулинка -«Летний дворец» Далай Ламы. Это самый большой, самый высокорасположенный искусственный парк в мире. В парке были целебные источники, в которых любили купаться и поправляли здоровье Далай-ламы. Ночь в отеле Kyichu или подобный. Завтрак

После завтрака, путешествие к одному из трех Великих Священных озер Тибета Яндроуюнг-цхо (Ямдрок Цхо).
Это высокогорное озеро Ямдрок Цхо находится на высоте 4488 метров.
В прошлом богатое поселение, стратегически расположенное на слиянии нескольких важнейших торговых путей. Оно известно благодаря своим мистическим свойствам, предсказаниям и волшебству. Хорошее место для глубокой медитации. Место Силы Тибета. Далее переезд в город Гьянтце (4040м), где посетим монастырь Пелкхор Чодэ.
Монастырь Пелкор Чоде представлял собой комплекс из 15 монастырей трех разных традиций, что само по себе является редкостью для тибетского буддизма. Здесь находится самая большая ступа Центрального Тибета – ступа Кумбум. В ней пять этажей, множество комнат, статуй и алтарей. «Кумбум» означает «десять тысяч», поскольку здесь есть 10000 изображений Будд, божеств и бодхисаттв. Ступа Кумбум – хорошее место для уединения и медитаций. Мы также увидим снаружи старинный форт, построенный еще в 14 веке. Форт расположен в центре города и эффектно венчает скалистый холм высотой несколько сот метров. Затем отправляемся во второй по значимости город Тибета Шигатзе (3900м.).
Ночь в отеле Tashquita или подобный. Завтрак

Экскурсия:Монастырь Ташилунпо. Монастырь Ташилумпо находится на южном склоне горы Нисечжи, к западу от Шикадзе. Это самый крупный монастырь «заднего Тибета» (тибетцы делили Тибет на «передний Тибет», которым управлял Далай Лама и «задний Тибет», которым управлял Панчен Лама). Он является местом религиозной и политической деятельности Панчен Лам. Вместе с тройкой крупнейших монастырей Лхасы составляет «четверку больших монастырей Тибета».Затем отправляемся в Сагу.

Переезд из Саги(4600м) в Дарчен（4700м），около 5-6 часов.
Переезд - Озеро Манасаровар.Священное Озеро Манасаровар расположено в 950 километрах к западу от Лхасы в Западном Тибете районе Нгари (Али) уезде Пуранг, на высоте 4587 метров над уровнем моря. Максимальная глубина озера до 77 метров. Запас пресной воды в озере составляет 20 миллиардов кубометров. Площадь озера 412 квадратных километров.Вместе с горой Кайлас озеро Манасаровар является местом паломничества, привлекая религиозных людей из Индии, Тибета и со всего мира. Озеро Манасаровар является одним из четырех священных озер Тибета. Индусы считают, чтобы избавиться от грехов, нужно искупаться в священном озере Манасаровар. Тибетцы же считают это осквернением великой Святыни и лишь омывают лицо священной водой или пьют воду из озера, что, как верят ламаисты, очищает от грехоных мыслей и намерений, а также излечивает физические недуги.
Посещение Монастырь Чиу. Источники  Чиу.Затем отправляемся в Дарчен.Подготовка к коре

Сегодня начало Коры вокруг Кайласа. Выходим рано-рано утром из Дарчена. Путь лежит вдоль западного склона Кайласа. Можно пойти западнее от основной тропы и посетить монастырь Чуку Гомпа, где хранятся беломраморный Будда, древняя ритуальная ракушка  и медный чан, в котором вода кипела без огня. 13 кор вокруг этого монастыря засчитываются за одну внешнюю кору. Далее переходим к монастырю Дирапук Гомпа, где сохранилась медитационная пещера Мастера Миларепы. Ночь в гестхаузе.

Сегодня трудный день с прохождением перевала Долма-ла (5650м). Паломники оставляют на перевале одежду или другие личные вещи, чтобы перейти в новую жизнь. Пройдя перевал, спускаемся к монастырю Зутул Пук (4900м), где находятся медитационные пещеры Миларепы, там Великий Учитель размышлял о полете на Кайлас. Ночь в гестхаузе.

Спускаемся в Дарчен по живописной долине Баркха к Дарчену. По пути открываются замечательные виды на Кайлас и его отроги. Прибытие в Дарчен и переезд в Озеро Манасаровар .Источники  Чиу.